いい加減働かないと追い出されちゃいますこんばんわ(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ

木曜日。
HULAの日だったので、ｳｷｳｷと棒人形を清書しながら復習・・。
YOUTUBE でナプアレイイリマやレイナニの動画を見ながら通販のサイトを覗いたり。
色々立ち上げてたらいきなり重くなってブルー画面＆強制終了・・ひいい＞＜。。
買ったところに電話して色々いじってみるとハードは問題ない様子。
ソフトウェアのバグかなんかでファイルが壊れたとかどうとか・・(´･ω･｀;A)ｱｾｱｾ
とりあえずOSを入れなおす作業開始・・18時・・。
ちょっぴりブルーな気分でHULAへ。

HO’OPONOPONOで色々話をしてやる気アップ(* >ω<)
とりあえず今習ってる曲を色々と下調べﾒﾓﾒﾓ。

『Na Pua Lei `Ilima』

Nani wale nâ pua lei ka `ilima
`O ka u`i ho`oheno o Kâkuhihewa

Ho`ohihi ka mana`o lâ i laila
Nâ pua lei `ilima e kaulana nei

Kûlana hiehie me ka hanohano
Ha`aheo i ka maka ke `ike aku

Kaulana nâ pua lei ka `ilima
Ke kikowaena o nâ `ailana

`Ohu`ohu wale a`i nâ malihini
Ka nani kaulana poina `ole

Ha`ina `ia mai ana ka puana
Nâ pua lei `ilima e kaulana nei

私が入ったときに初めて踊った曲なので絶対に覚えたい(* >ω<)
でも結構皆様完成してらっしゃるのでついていくだけで必死・・。
これからもみっちりやるみたいなので早くカンニングしないで
踊れるようになれるといいなぁ・・＞＜。

『Leinani』

`Auhea wale `oe 　Ku`u lei nani 　
Ho`i mai no kâua　 La e pili 　

Kou aloha ka`u a`e 　Hi`ipoi nei 　
Häku`iku`i `eha 　I ku`u mana`o　 

`Anoa`i ka pilina 　Poina `ole 　
E lei a`e `oe 　Me ku`u lei 　

Ha`ina `ia mai 　Ana ka puana 　
Ho`i mai no kâua 　La e pili

「愛の歌」だそうです。
ひとつひとつの手の動きに意味がある・・
手話の全身バージョンみたいな感じですかね・・＠＠
想いを体で表現する・・今はまだ必死で真似して動作してる感じですが
言葉の意味を理解しながら自然と体が動くようになれば
きっとしなやかに踊れるんだろうなぁ・・難しい・・・＞＜。。

金曜日。
今日は午前中にホットヨガでピラティスを受けてきました。
地味な動きだけどかなりきっつい＞＜。
お腹のコア部分を鍛え直さないと・・。

と言いつつお昼はKちゃんとランチヾ(^O^)ﾉﾜｰｲ
朝食べてなかったので、ヘルシーに行くつもりが
ハンバーグとか頼んでしまった・・(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
相変わらずしゃべりまくりであっという間にランチタイム終了の時間。
次は湘南？楽しみにしとこー(* >ω<)

台風シーズンもそろそろ終わりかなーと思いきや２０号ができましたね。
自然の力は偉大ですおはようございます(*･ω･)*_ _)

爽やかな秋晴れでお洗濯日和です。
うちは東向きなので布団干すなら午前中が勝負！！
ってことで７時くらいから布団干しです(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ








とってもいい天気！
今日は神戸から友達が遊びに来るのでついでにもう一組お布団を。









昨日木曜日はHulaの日。
先週お休みしたので大丈夫かなぁ・・と思いつつ参加。
最初の先生がたたく太鼓？？にあわせてステップの練習。
うーん・・ちょっと忘れてる・・＞＜。
先々週から新しい曲「leilani」が始まったばかりなのに１週あくのはきつい。
台風と重なってたこともあって、もう一度先週の復習からでした。ホッ・・
先生のウクレレと歌に合わせて踊るのがすごく心地いい(*>ω<)
手を注意するとステップがおろそかになったり、
足を注意してると手が・・(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
うまくいかないものです＞＜。。

最後は今までやってる曲「ナプアレイイリマ」を通しでやって終わり。
この曲は途中参加・・というよりほぼ最後の方だけなので
ひたすら見よう見まねでやるしかない＞＜。
でもすごく素敵な曲なので大好きです。
ちゃんと踊れたら絶対気持ちいいだろうなぁと思いつつ、ひたすら見ながら練習。

昨日は終わった後に棒人形の説明もあったのでノートにめもめもｃ⌒っ *・∀・)φ
とりあえず雑に写しただけなので、後でちゃんと書き直さないとー！
でもステップの名前と動作が一致しないのでまずそこから覚えないと・・。
ちょっとHulaの本を買って勉強しようかな・・。

あっという間に過ぎた２時間でした。

今日は夜に友達がくるので、明日は久々に一緒に波乗り。
土日波乗りで月曜のお昼にHulaの振替、美容室、夜帰省・・。
しばらくばたばたした日が続きそうです。ではー(*>ω<)ﾉ

最近天気が悪く、雨も降ったりですっかり秋です。
うるさかった蝉の鳴き声が懐かしいですおはようございます(｡_｡*)ﾍﾟｺ

直撃こそ少ないもののがんがん台風ができているのを見ると
やっぱり秋だなぁと感じます(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
昨日はHulaのお教室の日。
昔からずっと習いたくて、ネットで検索するもののイマイチどこもピンと来なくて
なかなか行動に移せなかったHulaの世界。
最近家の近くの隠れた場所に素敵なハワイアンカフェを見つけたのがきっかけで
そこのお店の隣がHulaの教室でした。びっくり＞＜。

Hulaを始めて１ヶ月・・・楽しいの一言ですが難しい・・。
踊りだけでなく、言葉の素晴らしさやハワイの言葉の意味、想い、そこに集まるマナ・・
様々なものを吸収しているように感じます(´>ω<)

Ho'o ponopono（ホ・オポノポノ）
･･正しい方向に導く、幸福になる、繁栄する、感謝するなどの意。
皆で輪になって一人一人今まであった出来事などをお話するところから始まります。

その後、ヨガの要素を取り入れたストレッチで体をほぐし、心と体がリラックスした状態で
Hulaのレッスンがスタートです。
先生のウクレレや歌に合わせて踊りの練習～。
周りのレベルも高いのですごくハードだけどぱにくりながら何とかついていってる感じです＞＜。
ひいいいきついいいいでも超たのしいいいい｡.ﾟ+:ヾ(*>∀<)ｼ.:ﾟ+｡ 的な･･(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ

どんなにきつくても口角を上げて常に笑顔！
これ意外と難しい・・それでも笑顔！歯を見せてすまいる！すまいる！
疲れてるのは体だけで心は疲れてないよー！笑顔だよー！の言葉で思わず笑顔(*´･∀・)

Hulaの踊り自体はゆったりだけど、体力的には想像以上にハードでした。
体力には結構自信あるほうだったんですが・・(A；´･ω･)ﾌｷﾌｷ
カウントしながら覚えるんだけど動きを女性らしくしなやかに滑らかに常に体を動かすということ。
かなり難しいです・・。ストレッチ重要なのがすごく実感しました＞＜。
それがまた気持ちいいんですけどね(´>ω<)

棒人形をお友達のノート写させてもらいながら描いたのですが･･
当日チェックする余裕もなく終わってしまいました(^o^;)

最後に・・。

『ALOHA』の語源。

【Akahi】＝やさしさ、おもいやり
【Lokahi】＝調和、融合、結束
【Olu'olu】＝心地よい、喜びを持って、柔和に
【Ha'aha'a】＝謙虚、ひたむき
【Ahonui】＝忍耐、我慢強い

これらの頭文字だそうです。・・・有名ですけどね(´>ω<)

Waikikiから見た夕陽です。
　








毎週通っている和田の朝陽です。
・・・気分だけ南国＞＜。。